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TREINE COM A ASSESSORIA GGK

A professora da assessoria esportiva GGK, Ana Cecília Fraga, é Educadora Física, Fisioterapeuta e Coach. Há mais de 8 anos desenvolve um trabalho diferente em relação a corrida.
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Seja um corredor para sempre

Somos uma assessoria que tem como missão promover o bem estar e a qualidade de vida dos nossos alunos através da prática da corrida, pois entendemos que essa atividade é extremamente simples e de fácil execução. Contudo, para a prática da mesma entendemos que é preciso devolver ao corpo o que foi perdido de força, mobilidade, agilidade e coordenação durante todo seu tempo de sedentarismo para que, tanto na prática da corrida quanto no dia-a-dia, nosso aluno use seu corpo de forma mais prazerosa. 

CONHEÇA
O PROGRAMA

Entrevista para avaliação e para conhecer objetivos e necessidades.

Treino personalizado e alinhado com a sua condição física e disponibilidade

Planilha enviada semanalmente por Aplicativo com a descrição dos seus treinos

Acompanhamento constante

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PLANO DISPONÍVEL

Elaboração de um programa de treinamento personalizado para evoluir na corrida.

  • Guida de alimentação

  • Aulas de fortalecimento gravadas para fazer em sua casa

  • Planilha de treino de corrida do zero aos 5km

  • E-book mente Fit para desenvolver sua inteligência emocional e conquistar sua saúde definitivamente

  • Ícone do Youtube Branco
  • Ícone do Instagram Branco
  • Ícone do Facebook Branco

© 2020 por Cecília Fraga. Orgulhosamente criado com Wix.com

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